In unserer weitläufigen Entspannungs-OoohAaahse dürfen Sie als unser Gast Nixen verfolgen, Neptun aufspüren, das Saunatuch schwingen, eine (oder mehrere!) Anwendungen genießen – oder eben einfach die Seele baumeln lassen, aufwärmen, abkühlen, entspannen.

Mit wohligen 27 Grad Celsius Wassertemperatur und einem herrlichen Blick ins Freie lädt das großzügige Schwimmbad (7,5m x 15m) zu jeder Jahreszeit zum Schwimmen und Träumen ein.

In der Sauna lässt es sich besonders an kalten Wintertagen herrlich entspannen.

Öffnungszeiten: täglich von 7.00 Uhr bis 22.00 Uhr

Kursangebote (NEU ab 13.09.2020)

Jeden Mittwoch und Sonntag nach Anfrage für Hotelgäste und Exterieur

Best Ager (Generation Plus)

Das erleben Sie: Aktiven Bewegungssport unterstützt von Dehn- und Bewegungstechniken, die dafür sorgen, dass Sie Ihre Muskulatur kräftigen, Ihre Koordination verbessern und beweglich bleiben.
Mittwoch und Sonntag von 8:00 – 8:45 Uhr
12,00 € / Std. für Hotelgäste
17,00 € / Std. Exterieur

Fatburner

Das erleben Sie:
Ein hoch intensives Intervalltraining, um die letzten Fettpölsterchen loszuwerden. Herausfordernde Bewegungen gepaart mit antreibender Stimme unseres Fitnesstrainers Lukas Cholewa bringen dich zu Höchstleistungen!
Mittwoch und Sonntag von 9:00 – 9:45 Uhr
12,00 € / Std. für Hotelgäste
17,00 € / Std. Exterieur

Personal Training 1:1
Dauer: 45 Minuten
69,99 € für Hotelgäste
89,99 Exterieur

Die Kurse werden vom zertifizierten Trainer Lukas Cholewa durchgeführt.

 

 

 

 

 

 

 

Steckbrief:

Ich bin 40 Jahre alt, seit 13 Jahren Personal Coach aus Hamburg und Umgebung.Nach meiner 6 jährigen Bundeswehr Zeit, mehreren Auslandseinsätzen in Afghanistan und dem Sudan als Scharfschütze u.a. in der Aufklärung und im Bereich Personenschutz tätig, habe ich mein Hobby zum Berufgemacht.
Sport ist mein Lebenselixier! Spezialisiert habe ich mich vor 13 Jahren hauptberuflich auf Gewichtsmanagement, Beweglichkeit, Sturzprävention, Fitnesscoaching, Ernährungscoaching, BootCamps und EMS Training (elektro Muskelstimulation).Seit 2,5 Jahren bin ich Mitgründer und Mitinhaber von GYME, einem exklusiven Fitness und Gesundheitsstudio in den Elbvororten.
https://gyme.de/
Ich freu mich riesig auf die kommende Aufgabe, die Kooperation mit dem Hotel Sudermühlen im Herzen der Lüneburger Heide.
Buchbar für Hotelgäste und Externe ab sofort.
Im 1 zu 1 Training oder small Group. Termine auf Anfrage:
Tel.: 017637706120
Mail: lukas.cholewa@me.com

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